体臭がキツくなる生活習慣10選　#健康 #shorts

体臭がキツくなる生活習慣10選　#健康 #shortsって動画が話題らしいぞ

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わんこおつ

1回見たら満足しちゃったなあ

日本語が理解できないバカが多いな

体臭で検索したら上の方出てきた

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① 汗を拭かずに過ごしている
→ 肌に残った汗と皮脂が、常在菌に分解されニオイに変わる

② ポリエステルなど化学繊維を着続ける
→ 皮脂と菌が繊維に残り、洗ってもニオイが再発しやすい

③ 洗いすぎ・ゴシゴシ洗い
→ 皮膚バリアが壊れ、逆にニオイ菌が増えやすくなる

④ ストレスが慢性的に高い
→ アポクリン汗が増え、ニオイの元が分泌されやすくなる

⑤ 睡眠不足が続いている
→ 自律神経が乱れ、汗と皮脂の分泌バランスが崩れる

⑥ 汗を吸った衣類をそのまま使う
→ 繊維内で菌が増え、着た瞬間からニオイが出やすい。 汗をかいたらインナー交換が有効。

⑦ 体をあまり動かさない
→ 汗腺が衰え、ベタついた「ニオいやすい汗」になりやすい

⑧ 高脂質・高たんぱく食に偏る
→ 皮脂成分が変化し、分解時のニオイが強くなることがある

⑨ 水分摂取が少ない
→ 汗や皮脂が濃くなり、ニオイ物質が目立ちやすくなる

⑩ 年齢とともにケアを変えていない
→ 耳の後ろ・首・背中からニオイが出やすい。優しく丁寧に洗う習慣を。

#体臭対策
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#生活習慣改善
#ニオイケア
#健康習慣

>>7 おつおつ

>>7 おつかれ。いつもありがと

>>7 ありがとう