体臭改善！食べ物が体のニオイに与える影響5選

体臭改善！食べ物が体のニオイに与える影響5選って動画が話題らしいぞ

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高評価3wwwww

わんこおつ

強引に行ったｗ

今日から使える!食べ物と健康の雑学の動画は良作が多いな

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体質改善！食べ物が体のニオイに与える影響5選

①野菜やフルーツを食べる人ほど健康的な体臭になり、魅力的に見える
→野菜に含まれる様々な栄養成分が、体の毒を分解してくれるので、ニオイの原因となる物質が溜まりにくくなり、健康的な体臭になります。

②健康的な脂を摂ると健康的なニオイになる。
→健康的な脂により、野菜の持つカロテノイドの吸収が良くなるので体臭が改善します。

③肉をたくさん食べると、臭いが強くなる
→クサいかどうかではなく、肉などの動物性タンパク質を取ることで臭い自体が強く出るようになります。
健康的なニオイにしておけば、あまり問題ではありません。

④精製された炭水化物を摂ると、体臭の魅力度が下がる
→小麦や砂糖などの精製された炭水化物を摂取している人は、体臭の魅力度（クサいかどうか）が下がるという研究報告があります。

⑤食べ過ぎや睡眠不足など、不摂生をしていると、体臭がキツくなる。
→不摂生な生活をすると、体内の炎症レベルが上がるので、体臭がきつくなります。

良いことは取り入れ、悪いことをやめていくことで、少しずつ体質を改善していけると良いですね！

>>7 ありがとう

>>7 おつかれ。いつもありがと

>>7 おつおつ