告別胸悶讓你精神飽滿！強化心臟功能緩肩痛｜極泉穴按摩教學｜心經【健康短片】って動画が話題らしいぞ
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いまきた 説明文ないの？
強引に行ったｗ
五十肩で2とか荒れ過ぎわろｗｗｗ
1回見たら満足しちゃったなあ
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大家好！我是李章智老師！
你是否常常久坐辦公室，感到胸悶、喘不過氣？或是手臂痠痛、舉不起來？今天，我要來教大家一個重要的穴位——極泉穴！ 它就像泉水一樣，能為我們的心臟注入能量，暢通氣血循環，舒緩各種不適！
✅本集帶你一起認識「極泉穴」的重要保健功效：
➡️調節心臟機能：極泉穴是心經的第一個穴道，能有效促進心臟血液循環，改善心臟功能。
➡️舒緩胸悶：對於久坐、姿勢不良造成的胸悶、呼吸不順暢等問題，有很好的舒緩效果。
➡️預防五十肩：透過拍打極泉穴，能活動手臂，預防五十肩的發生。♦️影片中，李章智老師將詳細示範極泉穴的定位與按摩手法：
如何找到極泉穴：位於腋下正中央。
按摩手法：
用中指按壓穴位，畫圓圈輕揉。
用空掌拍打穴位。
按摩時間：可隨時按摩，每次數分鐘。想要擁有健康的心臟和舒暢的身體嗎？ 趕快跟著影片一起學習，按摩極泉穴，告別胸悶不適！
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>>7 ありがとう
>>7 おつおつ
>>7 おつかれ。いつもありがと