1:名無しさん＠お腹いっぱい2026.04.08(Wed)
四十肩、五十肩の予防にはショルダープレスを！#長崎市 #長崎整体 #パーソナルジム #肩こり改善って動画が話題らしいぞ
2:名無しさん＠お腹いっぱい2026.04.08(Wed)
This movie
3:名無しさん＠お腹いっぱい2026.04.08(Wed)
この動画消されないよな？
4:名無しさん＠お腹いっぱい2026.04.08(Wed)
投稿したのが04/08 11:38で3も再生されてるってすごいな
5:名無しさん＠お腹いっぱい2026.04.08(Wed)
なんでこんなに伸びてんの？
再生回数：3
高評価：
低評価：
投稿日：04/08 11:38
ちな04/08 11:38時点での情報ねwww
6:名無しさん＠お腹いっぱい2026.04.08(Wed)
強引に行ったｗ
7:名無しさん＠お腹いっぱい2026.04.08(Wed)
This is description
四十肩・五十肩は防げる！肩より上に腕を上げる筋肉を鍛えろ💪
「年齢だから…」と肩の痛みを諦めていませんか？
私独自の見解ですが、四十肩・五十肩の大きな原因の一つは、腕を上げるための筋力低下です。✅ 予防の秘訣はこれ！
シンプルに「腕を肩より上へ上げる筋肉」を鍛えること。
動画のようなマシンを使ったショルダープレスが効果的です！
正しいトレーニングで、いつまでも動ける肩を手に入れましょう。
さらに詳しい解説や、個別の相談は良整骨院まで！
チャンネル登録もお願いします🔥#四十肩予防 #五十肩予防 #筋トレ #肩トレ #ショルダープレス #マシントレーニング #ショート動画 #良整骨院
8:名無しさん＠お腹いっぱい2026.04.08(Wed)
>>7 ありがとう
9:名無しさん＠お腹いっぱい2026.04.08(Wed)
>>7 おつかれ。いつもありがと
10:名無しさん＠お腹いっぱい2026.04.08(Wed)
>>7 おつおつ