四十肩・五十肩と体の使い方って動画が話題らしいぞ
This movie
この動画消されないよな？
こういうのってカワイイpettvとかがパクると急上昇なんだよな
五十肩で0とか荒れ過ぎわろｗｗｗ
1回見たら満足しちゃったなあ
This is description
B-spoの話【027】
よく耳にする「四十肩」「五十肩」は、どんな状態を指すのでしょうか。肩関節周囲炎という呼び方を入り口に、升澤・平田が肩の痛みと体の使い方について話します。その場の動かし方と、日々の使い方が積み重なった状態の違い、背中や肩甲骨、手・腕との関わりを紹介。違和感に気づくタイミングや相談の話にも触れ、終盤では腕をほぐす動きを示しながら、頑張りすぎて肩を緊張させないケアの考え方を取り上げます。
出演：升澤・平田
▼チャプター
00:00 オープニング
00:42 四十肩・五十肩は、どんな状態？
04:00 その場の使い方と、積み重なった負担
05:34 一か所へのアプローチと全体のバランス
07:02 背中など、体に近いパーツの動き
08:28 違和感に気づくタイミングと相談
10:53 気になり始めたとき、何をしておく？
11:46 日常の手・腕の使い方に目を向ける
13:09 頑張りすぎずにほぐすにはこの動画は出演者の見解を含む一般的な情報提供であり、個別の診断・治療を目的としたものではありません。
▼Spotifyで第027回を聴く
▼B-spo公式HP｜施術・ご利用のご案内
▼番組への質問・感想・取り上げてほしいテーマ
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf_-3bDtEhsbTEZnZRli_VK2SicwYEMsA3nnNmYjfWvxd4A_Q/viewform#Bspoの話 #四十肩五十肩 #体の使い方
>>7 ありがとう
>>7 おつおつ
>>7 おつかれ。いつもありがと