1:名無しさん＠お腹いっぱい2025.03.31(Mon)
四十肩・五十肩に効く！広背筋ストレッチで肩スッキリ #ピラティス #ヨガって動画が話題らしいぞ
2:名無しさん＠お腹いっぱい2025.03.31(Mon)
This movie
3:名無しさん＠お腹いっぱい2025.03.31(Mon)
1回見たら満足しちゃったなあ
4:名無しさん＠お腹いっぱい2025.03.31(Mon)
五十肩で検索したら上の方出てきた
5:名無しさん＠お腹いっぱい2025.03.31(Mon)
じゅり先生のヨガ&ピラティス死亡フラグか・・・？
6:名無しさん＠お腹いっぱい2025.03.31(Mon)
五十肩で四十肩・五十肩に効く！広背筋ストレッチで肩スッキリ #ピラティス #ヨガ出てくると思わなかったわ
7:名無しさん＠お腹いっぱい2025.03.31(Mon)
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四十肩・五十肩に悩んでいませんか？
実は 広背筋の硬さ が原因かも…😱
肩だけじゃなく、背中からほぐすことで スムーズな肩の動き を取り戻しましょう！このショート動画では、 簡単にできる広背筋ストレッチ をご紹介します💪✨
🔹 肩が痛くならない範囲で無理せず実践！
🔹 毎日1分でOK！ コツコツ続けて肩スッキリ💆♀️「肩が軽くなった！」と思ったら、ぜひ 高評価 & コメント で教えてください😊
📌 チャンネル登録もよろしくお願いします！
#四十肩 #五十肩 #肩こり改善 #広背筋 #姿勢改善 #柔軟性アップ #肩の痛み #健康習慣 #自宅ストレッチ
＃ピラティス＃ヨガ＃ストレッチ＃エクササイズ
8:名無しさん＠お腹いっぱい2025.03.31(Mon)
>>7 ありがとう
9:名無しさん＠お腹いっぱい2025.03.31(Mon)
>>7 おつかれ。いつもありがと
10:名無しさん＠お腹いっぱい2025.03.31(Mon)
>>7 おつおつ