如果肩膀活動度下降 #經絡調理 #五十肩 #抬手疼痛 #肩頸保養 #體態管理 #辦公室保健 #肩頸護理 #居家運動 #健康生活 #關節舒緩 #自我調理 #上班族保健 #頸部舒緩 #舒緩緊繃って動画が話題らしいぞ
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入木X如沐 深層筋絡與運動保護死亡フラグか・・・？
低評価wwwww
日本語が理解できないバカが多いな
最近五十肩系のつまらない動画増えてるからな
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💫 肩部靈活計畫｜溫和動作緩解日常緊繃
梳頭時肩膀痛?
抬手要抓背時肩膀痛?「肩膀活動時感覺卡卡不順？
兩個動作幫助維持肩部靈活度：
✨ 練習要點：
1.趴下平放手臂，臀腿旋轉
手臂盡量與身體保持平行，不要太高或太低2.單手舉高伸直
手高舉至耳邊，不要過於聳肩，自然放鬆即可⏰每天持續練習，改善你的肩膀活動度
🌿 適合：
• 五十歲以上族群
• 肩部長期緊繃者
• 活動度受限者
⚠️ 溫馨提醒：
本內容為日常保健建議，若有疼痛或發炎症狀，請先諮詢專業醫療人員~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
入木X如沐 目前採取"全預約制"
以工作室的方式對外服務
所以並沒有對外開放現場!
我們位於桃園市桃園區樹林四街38巷3號內部場地樣貌 服務方式 收費等
在臉書粉絲團 谷歌地圖商家中
都有詳細的說明!
也可以直接加 LINE @TWSWL
會有相關資料以及專人為您服務~服務時間為
週一至週日的早上八點至晚上九點半
（最早以及最晚收客時間）服務處地點有二，分別為
桃園總館
桃園市桃園區樹林四街38巷3號
(鄰近陽明運動公園以及聖保祿醫院)
一樓週邊可以停汽車以及機車
旁邊吉多街有大型汽機車停車場
一樓門口有招牌以及門鈴行動工作坊
位於新莊區域
每個月有兩個週六下午2點到5點
會在新莊福前活動中心
為客人進行服務
未來會再設立 新莊服務處~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
『入木x如沐』FB粉絲團
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請注意
如果您對於“痛感”相當敏感…
也就是“相當無法”承受疼痛…
那我們就不適合您了…
力道可以調整！
但是！不用力要效果是不可能的！
為了確保效果以及真的能幫助到各位
深層經絡的處理必然會有痛感
像是沾黏、氣結、硬化等問題
都是需要用基本的力道才能處理
所以您如果真的很怕痛
不想要忍受這種感覺
那就不要勉強來我們這邊處理了
我們不希望做沒有效果的事情(ah...)只要在我們的FB粉絲團按讚並於Google Map五星評論，
即可成為『入木x如沐』會員，服務項目也都可享會員價喔。
>>7 おつかれ。いつもありがと
>>7 ありがとう
>>7 おつおつ