巻き肩直して五十肩の痛みを軽減させよう✨って動画が話題らしいぞ
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強引に行ったｗ
投稿したのが01/17 12:08で353も再生されてるってすごいな
わんこおつ
低評価wwwww
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【なぜ「巻き肩」だと「五十肩」になりやすいのか？】
巻き肩の状態は、肩にとって非常に「不自然で負担のかかる状態」です。
これが続くと、以下の3つのステップで五十肩へつながります。ステップ①：関節のスペースが狭くなる
肩が内側に巻くと、肩の関節（骨と骨の間）の隙間が狭くなります。この狭い隙間には、大切な筋肉（腱板）が通っています。ステップ②：動かすたびに「こすれる」
隙間が狭い状態で腕を動かすと、中の筋肉や組織が骨とぶつかったり、こすれたりして、ミクロの傷がつき始めます。ステップ③：限界を超えて「大火事（炎症）」に
傷や負担が蓄積し、ある日ついに強い炎症が起きます。これが「五十肩」の始まりです。一度炎症が起きると、体は治そうとして関節の袋（関節包）を分厚く固めてしまうため、腕が動かなくなります。【巻き肩は「治り」も遅くする】
すでに五十肩になってしまった場合も、巻き肩のままだと治りが遅くなることがあります。夜間痛の悪化： 巻き肩の人は寝ている間に肩が前に落ち込みやすく、関節が引き伸ばされて、夜寝る時の痛みが強くなりやすいです。
リハビリの邪魔： 姿勢が悪いままだと、どんなに肩を動かそうとしても関節が正しい位置にないため、スムーズに動かず痛みが続いてしまいます。
【さつきが丘接骨院】
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>>7 ありがとう
>>7 おつかれ。いつもありがと
>>7 おつおつ