揉んでもダメ!? 五十肩・肩こりを劇的改善する意外な方法って動画が話題らしいぞ
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強引に行ったｗ
よっしー・れーこのズボラ系整体の動画は良作が多いな
日本語が理解できないバカが多いな
五十肩で3とか荒れ過ぎわろｗｗｗ
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💡 肩甲骨をゴリゴリしても肩こりがスッキリしない！？ 💡
【トピック】
00:00 ハイライト
01:46 肩をゴリゴリ回してみよう！
02:54 実践指くるくる
06:38 まとめ「肩がガチガチで動かしにくい…」
「ストレッチやマッサージをしても、すぐ戻っちゃう…」
「五十肩で腕が上がらない…」そんなあなたに 超意外なアプローチ！
肩ではなく 「指をくるくる」 するだけで、肩の動きが劇的に変わるんです！😲✨📌 こんな方におすすめ！
✔ 五十肩や肩こりがなかなか改善しない
✔ 肩甲骨を動かしたり、筋トレ・ストレッチをしてもスッキリしない
✔ 肩を動かすと痛みがある、違和感がある
✔ 簡単な方法でラクに肩を軽くしたい！🎥 動画の内容
🔹 なぜ「肩を揉む」より「指くるくる」の方が効くのか？
🔹 たった10秒！肩の動きを劇的に変える指くるくるのやり方
🔹 正しい方向と間違った方向、違いを体感してみよう！「肩こり＝肩を揉む・ほぐす」という常識を、
この動画で覆してください！ 😲✨💡 動画を見たら、ぜひ試してみてください！
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【このチャンネルについて】
「ズボラ系整体」は、かんたん・驚き！ラクして変わる健康法をお届けするチャンネルです。短時間で実践できる整体法や、日常の小さな工夫で健康を手に入れるヒントを発信しています！
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/ @zuborakeiseitai【プロフィール🤗】
🌟よっしー先生（吉田 雅人）
運動・施術歴20年の専門家
・武術や整体から生まれた独自メソッド
・アスリートから高齢者、延べ3万人をサポート
・真面目＆発明好きな「キテレツ」タイプ実績
・累計200万枚販売の「リライブシャツ」共同発明者著書
・パフォーマンスが100倍になる身体の教科書
・最高のパフォーマンスを引き出す本🌟ナビゲーターれーこ（豊田玲子）
遊び大好き！身体オタク
・理学療法士、NSCA-CSCS、JATI-ATI
・元ボディビル日本代表
・身体感覚を言語化する人実績
・サポート歴国内外のべ7万件越え【チャンネル自己紹介】このチャンネルってどんなチャンネル？
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本動画の内容は、できる限り正確な情報をお伝えするよう努めていますが、情報の正確性や妥当性について保証するものではありません。
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動画編集:合同会社beMoving
キャラクターデザイン:コタケ・デザイン・オフィス
楽曲提供:Audiostock
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#五十肩改善 #肩こり解消 #ズボラ系整体
>>7 ありがとう
>>7 おつかれ。いつもありがと
>>7 おつおつ