生活智多星第1476集 護肩 自己的胳膊自己救って動画が話題らしいぞ
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なんでこんなに伸びてんの？
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投稿日：04/10 01:29
ちな04/10 01:29時点での情報ねwww
最近五十肩系のつまらない動画増えてるからな
高評価0wwwww
おつおつ
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✍️您知道嗎？五十肩不僅會導致生活不便、影響睡眠、肌肉萎縮，甚至可能加速腦部退化！若延誤治療，還可能進一步引發肩部永久活動受限，破壞整體生活品質；我們該怎麼樣對症下藥，積極治療，讓肩膀重拾健康？趕快來請教今天的兩位專家。
🔸復健科 #許嘉麟
🔸物理治療師 #謝欣洲#肩膀 #五十肩 #肩膀痛 #肌肉 #肌腱 #關節 #復健 #沾黏
#人間衛視 #生活智多星 #郁方00:00 intro
00:20 來賓介紹
01:17 認識肩膀結構 卡卡未必是五十肩
04:17 正確診斷很重要 方向錯愈弄愈糟
07:28 五十肩兩大類 外力衝擊使用不當
09:04 肩膀痛五十肩 跟內科疾病有關？
10:45 五十肩了嗎？ 跟著專家自我檢測
12:49 確診五十肩 醫生會做這些檢測！
15:18 五十肩自癒 專家；可能但機率低
17:14 復健找治療師 哪一期最適當有效
20:48 想治療五十肩 漫漫長路得有耐心
21:42 肌肉開始萎縮 要多久才救得回來
25:03 有痛就看醫生 別拖過黃金治療期
27:27 看醫生做準備 症狀量化加速就診
30:15 肩膀痛物理治療 不開刀還有方法
32:49 開刀不是一勞永逸 術後復健關鍵
35:22 肩膀痊癒兩大指標 不痛活動度夠
37:07 正確診斷不忍痛 這樣肩膀才會好
39:07 目標不同！ 有活動不等於有復健
40:01 五十肩治好復發少？ 關鍵在這裡
42:18 不想五十肩找上門 基本觀念要有
45:23 日常保養關節 一起來做肩膀體操
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週一至週五 下午六點【生活智多星】
跟著主持人 郁方 一起擁抱新智能 開創新生活
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>>7 おつかれ。いつもありがと
>>7 おつおつ
>>7 ありがとう