肩こり・五十肩をやわらげる食べ物8選｜食べ物の力｜医師が教える【60歳からの健康】って動画が話題らしいぞ
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最近五十肩系のつまらない動画増えてるからな
なんでこんなに伸びてんの？
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投稿日：07/15 19:00
ちな07/15 19:00時点での情報ねwww
この動画消されないよな？
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肩こり・五十肩をやわらげる食べ物を8つ、医師の視点からやさしく解説します。「肩がつらい方へ」という方は、ぜひ最後までご覧ください。今日ご紹介するのは、スーパーで手に入る身近な食べ物ばかり。今日から無理なく続けられます。
▼ 今日の8品（肩こり・五十肩をやわらげる食べ物）
1. 鮭
2. さばなどの青魚
3. しょうが
4. 玉ねぎ
5. 納豆
6. お酢
7. かぼちゃ・緑黄色野菜
8. ごま・ナッツ▼ この動画でわかること
・肩こり・五十肩をやわらげる食べ物と、その理由（体の中で何が起きているか）
・効果的な食べ方のコツと、避けたい習慣
・毎日つづけたい骨・関節・筋肉の生活習慣▼ こんな方におすすめ
・肩がつらい方へが気になる60代・70代の方
・薬に頼りすぎず、食事から健康を見直したい方
・ご家族の健康も大切にしたい方チャンネル「60歳からの健康」では、シニア世代の健康に役立つ食べ物と習慣を、医師の視点から毎回お届けしています。お役に立てたら、高評価とチャンネル登録をお願いいたします。
※この動画は一般的な健康情報の提供を目的としたもので、診断・治療に代わるものではありません。持病のある方・体調に不安のある方は、必ずかかりつけの医師にご相談ください。
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>>7 おつかれ。いつもありがと
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>>7 ありがとう