1:名無しさん＠お腹いっぱい2026.01.21(Wed)
肩の動きがグルングルン良くなる方法 #整体 #福知山 #肩こり #五十肩 #首こりって動画が話題らしいぞ
2:名無しさん＠お腹いっぱい2026.01.21(Wed)
This movie
3:名無しさん＠お腹いっぱい2026.01.21(Wed)
いまきた 説明文ないの？
4:名無しさん＠お腹いっぱい2026.01.21(Wed)
高評価4wwwww
5:名無しさん＠お腹いっぱい2026.01.21(Wed)
強引に行ったｗ
6:名無しさん＠お腹いっぱい2026.01.21(Wed)
投稿したのが01/21 07:19で799も再生されてるってすごいな
7:名無しさん＠お腹いっぱい2026.01.21(Wed)
This is description
年齢を重ねると突然訪れる
「四十肩」や「五十肩」腕を挙げると「痛っ！！」
僕もなりました…
当時は、我慢と根性そしてストレッチをしていたら知らない間に治っていました
当時は今回お伝えするセルフケアを知らなかったのでそうするしかありませんでした
肩関節を支え守っている
「肩甲下筋」と「上腕三頭筋」
を活性化させてやると、これらは正常に機能し周辺の筋肉は緩みますやっていくとどんどん良くなっていくので是非やってみてね！
#福知山 #整体 #肩こり #五十肩 #首こり
8:名無しさん＠お腹いっぱい2026.01.21(Wed)
>>7 ありがとう
9:名無しさん＠お腹いっぱい2026.01.21(Wed)
>>7 おつおつ
10:名無しさん＠お腹いっぱい2026.01.21(Wed)
>>7 おつかれ。いつもありがと