肩ストレッチ　ディッピング　＃肩甲骨ストレッチ,＃四十肩,＃五十肩,＃肩凝り,＃野球肩

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五十肩で検索したら上の方出てきた

強引に行ったｗ

わんこおつ

五十肩で肩ストレッチ　ディッピング　＃肩甲骨ストレッチ,＃四十肩,＃五十肩,＃肩凝り,＃野球肩出てくると思わなかったわ

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肩ストレッチ
肩甲骨の動き６方向にストレッチが行えるから素晴らしいです。
猫背になると肩甲骨は外側に位置してしまいます。
胸郭も硬くなってしまいます。
肩甲骨と胸郭を連動させてストレッチをすることでお体が楽になります。

>>7 おつかれ。いつもありがと

>>7 ありがとう

>>7 おつおつ