肩膀抬不高？6個動作自測五十肩！3個角度卡住就要注意⚠️#五十肩自我檢測 #肩膀卡卡 #冰凍肩 #李薇醫師 #健立診所って動画が話題らしいぞ
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五十肩で0とか荒れ過ぎわろｗｗｗ
高評価0wwwww
日本語が理解できないバカが多いな
わんこおつ
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肩膀痛到睡不著、手抬不起來？先別急著吃止痛藥！
👇 用這6個動作自我檢測，看看你是不是真的得了五十肩：
✅ 手往前抬——能不能碰到耳朵？
✅ 手往側邊抬——肩膀自然碰到耳朵了嗎？
✅ 外轉測試——角度能不能超過肩膀？
✅ 內轉測試——手能不能與身體齊平？
✅ 往內壓——手碰對側肩膀時，手臂會卡住嗎？
✅ 手放背後——只能摸到中背或下背就要注意了！⚠️ 3個角度卡住 → 已進入五十肩第二期（冰凍期）
⚠️ 2個角度卡住 + 疼痛 → 可能是早期，要及早處理！💡 SIS超磁能治療
透過磁場誘導肌肉與韌帶做被動收縮，在「不痛」的狀態下解凍沾黏，
療程時間從傳統約一年，大幅縮短至兩個月！👉 別讓小僵硬變成大沾黏，立刻自測，及早治療！
👩⚕️ 關於 李薇醫師
「醫學不一定要冷冰冰，我想陪妳優雅地找回活動力。」李薇復健科醫師專精於急慢性疼痛管理、運動傷害修復及神經復健。身為各大健康節目的專家來賓，她深知「預防勝於治療」，致力於將專業的醫療知識轉化為日常簡單易行的健康小撇步。
📍 健立診所
📞 諮詢專線：02-7746-8189
📪 地址：台北市松山區南京東路四段16號1樓#五十肩 #肩膀痛 #肩關節沾黏 #五十肩自我檢測 #肩膀卡卡
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>>7 おつかれ。いつもありがと
>>7 ありがとう
>>7 おつおつ