1:名無しさん＠お腹いっぱい2026.07.10(Fri)
色々やるな！四十肩・五十肩はコレ1種類で解決します【理学療法士直伝】 #shorts #四十肩 #セルフケアって動画が話題らしいぞ
2:名無しさん＠お腹いっぱい2026.07.10(Fri)
This movie
3:名無しさん＠お腹いっぱい2026.07.10(Fri)
投稿したのが07/10 10:45で2も再生されてるってすごいな
4:名無しさん＠お腹いっぱい2026.07.10(Fri)
この動画消されないよな？
5:名無しさん＠お腹いっぱい2026.07.10(Fri)
なんでこんなに伸びてんの？
再生回数：2
高評価：1
低評価：
投稿日：07/10 10:45
ちな07/10 10:45時点での情報ねwww
6:名無しさん＠お腹いっぱい2026.07.10(Fri)
高評価1wwwww
7:名無しさん＠お腹いっぱい2026.07.10(Fri)
This is description
何をやってもスッキリしない肩の重み、四十肩・五十肩。
原因は肩ではなく『広背筋』かもしれません。理学療法士の清野先生が、1回でスッキリする万能ストレッチを教えます！
やり方は超シンプル。手首をキャッチして「昇竜拳」のように斜め上に突き出すだけ！左右30秒、心地よい伸び感を感じてみてください。
✨さらに効かせる2つの裏技
・伸ばしながら大きく深呼吸
・同じ側の踵（かかと）で地面をグッと押し込む⬇️本気で体を変えたい・プロの施術を受けたい方はこちら
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8:名無しさん＠お腹いっぱい2026.07.10(Fri)
>>7 おつおつ
9:名無しさん＠お腹いっぱい2026.07.10(Fri)
>>7 ありがとう
10:名無しさん＠お腹いっぱい2026.07.10(Fri)
>>7 おつかれ。いつもありがと