辛い肩こりが頭痛・五十肩とひどくなる前に簡単ツボ押しで解消へ！って動画が話題らしいぞ
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日本語が理解できないバカが多いな
五十肩で辛い肩こりが頭痛・五十肩とひどくなる前に簡単ツボ押しで解消へ！出てくると思わなかったわ
高評価3wwwww
五十肩で検索したら上の方出てきた
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多くの方が悩まされている”肩こり"ですが、ついつい無理してそのままにしがちな症状です。コリを感じても、シップ、マッサージ機でしのいだり、ひどくなれば痛み止めを飲んだりして対処していないでしょうか？
姿勢の改善や運動が必要な事は分かっていても、なかなか始めれないものですよね！
そんな悩ましい時に、まずは今回紹介するツボ押し法を試してください。
道具も要らない。座っていても大丈夫。スキマ時間で直ぐ出来る！
ポイントを覚えてすれば、効果抜群です！
ぜひ、ツボ押しセルフケアをしてみましょう！00:00 オープニング
01:06 ツボの紹介 1つ目
01:32 ツボの紹介 2つ目
02:05 ツボの紹介 3つ目
02:22 ツボを押す際のポイント１
02:33 ツボを押す際のポイント２
02:43 一緒に押す説明
02:57 効果的にするポイント
03:02 ポイント１
03:21 ポイント２
03:38 ポイント３
03:56 一緒に押してみましょう！
06:28 肩こり症状の方へのアドバイス
06:45 エンディングこの動画では、体のケアに有効なツボの押し方を定期的に紹介しています。
感想、ご質問や、取り上げてほしい内容などありましたら、コメント欄に記入ください！
参考になる様な動画を作成させていただきます！ぜひチャンネル登録お願いします↓↓
鍼灸師さきやまのツボ押しセルフケア
https://www.youtube.com/channel/UCdSRHZBchjoWMejDjO_QqAQ?sub_confirmation=1～肩こり改善のストレッチ紹介動画です～
B-life
【毎日10分】首・肩・背中の凝りをほぐし、姿勢が良くなる肩こり解消ヨガ #662
Tomoya Tezuna
【毎日10分】ヨガ初心者でも座ったままできる肩こり解消ストレッチhttps://youtu.be/3QUoNfxj-rI?si=dDMjMk7J4NMmh7iX
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◎今回紹介してある症状は当院で鍼治療を行っております。
◎ホームページに詳しく載っていますので、ぜひご覧ください！さきやま鍼灸接骨院
【ホームページ】https://sakiyama-shinkyu.com/
【TEL】089-992-9794
【Mail】sakiyama-shinkyu@m4.gmobb.jp
WEB予約もありますので、こちらをクリックしてください！
【はりのマイカルテ】https://kenkounihari.seirin.jp/clinic/15097ご予約、お問い合わせなど、LINEでも受け付けています
【LINE公式アカウント】https://lin.ee/3zCwFc1日々の活動や患者様の声などこちらの動画で紹介しています！
同じような症状の方やお悩みを抱えている方の声など参考になると思います！ぜひご覧ください！！
さきやま鍼灸接骨院
https://www.youtube.com/channel/UCte4_iLm0g89h28OyHs1dbQSNSでは、日々の活動など載せています！ぜひごらんください！
【facebook】 https://www.facebook.com/sakiyama.shi...
【instagram】https://www.instagram.com/sakiyama.sh...
【X 旧twitter】@sakiyama_hari～当院で行っている長鍼を教えて頂いた先生の動画です～
二天堂鍼灸院：https://nitenweb.com/about/
院長：中野 保
書籍：実用鍼灸治療学
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#肩こり #首こり #ストレートネック #ツボ
>>7 ありがとう
>>7 おつおつ
>>7 おつかれ。いつもありがと