1:名無しさん＠お腹いっぱい2025.04.06(Sun)
醫師也認同的預防五十肩必要動作！第三招在物理治療課本中一定會看到！って動画が話題らしいぞ
2:名無しさん＠お腹いっぱい2025.04.06(Sun)
This movie
3:名無しさん＠お腹いっぱい2025.04.06(Sun)
矯正運動專家 群甫教官 樂適能運動の動画は良作が多いな
4:名無しさん＠お腹いっぱい2025.04.06(Sun)
この動画消されないよな？
5:名無しさん＠お腹いっぱい2025.04.06(Sun)
低評価wwwww
6:名無しさん＠お腹いっぱい2025.04.06(Sun)
強引に行ったｗ
7:名無しさん＠お腹いっぱい2025.04.06(Sun)
This is description
醫師也認同的預防五十肩必要動作！第三招在物理治療課本中一定會看到！
我是美國國家運動醫學學會NASM認證矯正運動專家 群甫教官。
這是我在《年代新聞台 聚焦2.0》節目中教過的動作，中醫師現場看了都點頭說好。
今天要送大家預防五十肩系列的第3招，這動作也常出現在物理治療與運動醫學課本中，被廣泛用於：✔ 強化肩胛穩定
✔ 改善肩膀活動角度
✔ 預防五十肩與肩夾擠症候群你可能聽過它的名字：W&Y Wall Slide 滑牆式。
簡單、有效，每天2分鐘，改善肩膀卡卡、舉不起來的問題！這是第3招，完成三招整套，讓你的肩膀輕鬆好用不發炎！
記得按讚＋留言＋分享，讓更多人練起遠離五十肩！
系列前2招還沒看？趕快回去補起來！⸻
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8:名無しさん＠お腹いっぱい2025.04.06(Sun)
>>7 ありがとう
9:名無しさん＠お腹いっぱい2025.04.06(Sun)
>>7 おつかれ。いつもありがと
10:名無しさん＠お腹いっぱい2025.04.06(Sun)
>>7 おつおつ