1:名無しさん＠お腹いっぱい2024.03.27(Wed)
銀髮族椅子瑜伽教學(五十肩改善)2024/3/27って動画が話題らしいぞ
2:名無しさん＠お腹いっぱい2024.03.27(Wed)
This movie
3:名無しさん＠お腹いっぱい2024.03.27(Wed)
おつおつ
4:名無しさん＠お腹いっぱい2024.03.27(Wed)
こういうのってカワイイpettvとかがパクると急上昇なんだよな
5:名無しさん＠お腹いっぱい2024.03.27(Wed)
最近五十肩系のつまらない動画増えてるからな
6:名無しさん＠お腹いっぱい2024.03.27(Wed)
五十肩で検索したら上の方出てきた
7:名無しさん＠お腹いっぱい2024.03.27(Wed)
This is description
#瑜伽體位法
#銀髮族椅子瑜伽50分鐘教學影片這堂銀髮族椅子瑜伽，
特別針對肩膀不適的長者，
利用瑜伽繩的輔具幫助，
緩解肩頸的緊繃肌肉，
尤其時飽受五十肩所苦的朋友，
都非常適合來練習這套序列。身邊沒有瑜伽繩的朋友，
也可以找一條長一點的毛巾來替代喔～
跟著我們一起來練習吧～#銀髮族瑜伽
#椅子瑜伽
#長者友善
#肩膀伸展
8:名無しさん＠お腹いっぱい2024.03.27(Wed)
>>7 おつおつ
9:名無しさん＠お腹いっぱい2024.03.27(Wed)
>>7 おつかれ。いつもありがと
10:名無しさん＠お腹いっぱい2024.03.27(Wed)
>>7 ありがとう