🖐️5招無痛復健法!醫師親授擺脫"五十肩"在家看電視也能做 #shorts #五十肩 #肩膀痛 #健康大錢線 #52健康 @love52health

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1:名無しさん@お腹いっぱい2026.06.01(Mon)

🖐️5招無痛復健法!醫師親授擺脫"五十肩"在家看電視也能做 #shorts #五十肩 #肩膀痛 #健康大錢線 #52健康 @love52healthって動画が話題らしいぞ

2:名無しさん@お腹いっぱい2026.06.01(Mon)

This movie

3:名無しさん@お腹いっぱい2026.06.01(Mon)

この動画消されないよな?

4:名無しさん@お腹いっぱい2026.06.01(Mon)

こういうのってカワイイpettvとかがパクると急上昇なんだよな

5:名無しさん@お腹いっぱい2026.06.01(Mon)

五十肩で🖐️5招無痛復健法!醫師親授擺脫"五十肩"在家看電視也能做 #shorts #五十肩 #肩膀痛 #健康大錢線 #52健康 @love52health出てくると思わなかったわ

6:名無しさん@お腹いっぱい2026.06.01(Mon)

最近五十肩系のつまらない動画増えてるからな

7:名無しさん@お腹いっぱい2026.06.01(Mon)

This is description

🎙️主持:錢怡君
🎙️來賓:疼痛職人診所院長 徐子恆醫師

🎯內容重點
肩膀卡卡、手舉不起來?
徐子恆醫師親授5個簡單動作,
幫助改善肩關節活動度,
同時預防五十肩找上門!

✔ 靠牆上舉測試活動角度
✔ 側邊抬手改善肩關節活動度
✔ 大象鼻拉筋伸展後關節囊
✔ 扣內衣動作自測肩膀狀況
✔ 靠牆投降姿勢放鬆胸肩肌群

每天早晚做10秒、10次,
不只能提早發現問題,
也有助於預防五十肩。

#五十肩 #肩膀痛 #肩膀沾黏 #肩膀復健 #徐子恆 #健康大錢線 #錢怡君 #52健康

8:名無しさん@お腹いっぱい2026.06.01(Mon)

>>7 おつかれ。いつもありがと

9:名無しさん@お腹いっぱい2026.06.01(Mon)

>>7 ありがとう

10:名無しさん@お腹いっぱい2026.06.01(Mon)

>>7 おつおつ



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