50代以上に多い肩の痛み【五十肩の正体と対処法を徹底解説】シニア・高齢者の健康って動画が話題らしいぞ
This movie
おつおつ
最近五十肩系のつまらない動画増えてるからな
わんこおつ
日本語が理解できないバカが多いな
This is description
チャンネル登録をして、スギリハの最新情報をゲットしよう!
https://www.youtube.com/@sugireha「肩が痛い…動かしてほぐさなきゃ！」と思っていませんか？
実はそれ、逆効果かもしれません。多くのシニア世代を悩ませる「四十肩・五十肩」。
「ただの肩こりだろう」と思って無理にストレッチや運動をしてしまうと、かえって悪化させてしまうことがあります。この動画では、分かりやすい例えを使って、その正体についてお話しします。
実は、五十肩の痛みは「できたばかりの擦り傷」のようなものなんです。
傷口をゴシゴシこすると悪化してしまうように、肩も無理に動かすと痛みが長引いてしまうことがあります。今回は作業療法士の視点から、
・なぜ肩が痛くなるのか？
・痛みが強い時にやってはいけないこと
・痛みを早く引かせるための「第一選択」
について優しく解説します。「肩が痛くて夜何度も起きてしまう」「腕が上がらない」とお悩みの方は、ぜひ最後までご覧いただき、日々の健康維持にお役立てください。
※この動画は一般的な情報を提供するものであり、医学的な診断や治療に代わるものではありません。痛みが強い場合やお体の状態が気になる場合は、必ず整形外科などの専門医にご相談ください。
※免責事項
・当チャンネルで提供される動画はすべての方に適しているとは限りません。また医療行為に代替するものでもありません。
・運動やストレッチは無理をせず体調に合わせて行ってください。途中でご気分が悪くなった場合は速やかに体操を中止してください。
・運動やストレッチの実施により発生した一切の事故・怪我などの責任を負いかねますことを予めご了承ください。
・運動やストレッチが出来るかご心配な方は、医療機関にご相談してから行ってください。※関連動画
動画の中で使用されているBGMは、全てYouTubeオーディオライブラリィから使用しております。
#スギリハ #五十肩 #四十肩
______________________________
>>7 おつおつ
>>7 ありがとう
>>7 おつかれ。いつもありがと