50肩セルフケア#五十肩#四十肩#セルフケア#健康って動画が話題らしいぞ
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こういうのってカワイイpettvとかがパクると急上昇なんだよな
なんでこんなに伸びてんの？
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投稿日：12/04 22:22
ちな12/04 22:22時点での情報ねwww
五十肩で検索したら上の方出てきた
高評価3wwwww
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【今回のセルフケア】
この動画では「50肩」のための簡単セルフケアをご紹介しています。
50肩は痛みや動きの制限がとても強く、辛い症状です。
動きを少しずつつけていくことで良くなりますので
毎日の習慣に取り入れて、からだを整えていきましょう。【こんな方におすすめ】
・肩こり / 首こりがつらい
・めまい / 不眠など自律神経の乱れが気になる
・疲れが抜けない
・姿勢を整えたい
・短時間でできるケアを探している【からだ整えやとは】
日常の不調を軽くする「セルフケア」「姿勢改善」「自律神経ケア」を中心に発信しています。
忙しくてもできる1〜3分のケアで、体をゆるめて整える習慣づくりをサポートしています。【公式ライン】
https://lin.ee/3aTWi2l【チャンネル登録はこちら】
https://www.youtube.com/@totonoiya?sub_confirmation=1【人気のセルフケア動画】
・肩こりリセット
・首こりストレッチ
・自律神経を整える深呼吸
・寝る前のリラックスケア【動画リクエスト募集中】
「こんな悩みのケアが知りたい！」という方は、コメントで気軽に教えてください。【ハッシュタグ】
#セルフケア #姿勢改善#腰痛 #肩こり #首こり #めまい #自律神経 #整える #ストレッチ
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