60歳を過ぎたら要注意！体臭が変わる本当の理由｜加齢臭「2-ノネナール」を減らす5つの習慣

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投稿したのが09/27 10:07で0も再生されてるってすごいな

自然と共に長生きの動画は良作が多いな

わんこおつ

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60歳を過ぎたら要注意！体臭が変わる本当の理由｜加齢臭「2-ノネナール」を減らす5つの習慣

60歳を過ぎてから、「以前と体のにおいが変わった」「お風呂に入っても夕方になると気になる」「枕や寝間着に独特のにおいが残る」と感じていませんか？

実は、年齢とともに変化する体臭は、単純な「汗」や「清潔不足」だけが原因ではありません。

加齢に伴う体臭の一つとして研究されているのが、「2-ノネナール」という成分です。皮膚表面の脂質が酸化する過程で生じる物質で、年齢とともに変化する独特なにおいに関係すると考えられています。

だからこそ、においが気になるからといって、強い石けんでゴシゴシ洗ったり、熱いお湯で長時間入浴したり、香水や消臭剤を何度も重ねたりすることが、必ずしも正しい対策とは限りません。

特に60代、70代になると、皮膚は若いころより乾燥しやすく、刺激にも敏感になります。

この動画では、加齢臭の原因をできるだけ分かりやすく解説しながら、今日から無理なく始められる5つの習慣を紹介します。

・なぜ年齢とともに体臭が変化するのか
・2-ノネナールとは何なのか
・お風呂で「洗いすぎ」が逆効果になる理由
・綿とポリエステルではにおいに違いがあるのか
・食生活や緑茶は体臭対策に役立つのか
・香水や強い香りで隠しすぎない方がよい理由
・日本で昔から使われてきた「柿渋」と加齢臭の関係
・体臭の変化で病院に相談した方がよいサイン

について、科学的な研究や皮膚ケアの考え方をもとに詳しくお話しします。

大切なのは、「においがする＝不潔」と考えないことです。

年齢を重ねれば、皮脂、汗、皮膚の水分量、代謝など、体のさまざまな部分が変化します。

若いころと同じケアを続けるのではなく、今の自分の皮膚に合った方法へ変えていくことが大切です。

まずは熱すぎるお湯を避けること、肌を強くこすらないこと、肌着を清潔に保つことなど、小さな習慣から始めてみてください。

※突然体臭が大きく変化した場合や、発熱、急激な体重減少、強い口渇、異常な発汗、皮膚の異変などを伴う場合は、加齢臭と自己判断せず、医療機関へ相談してください。

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