1:名無しさん＠お腹いっぱい2020.12.04(Fri)
# 93 更年期障害かも！？って動画が話題らしいぞ
2:名無しさん＠お腹いっぱい2020.12.04(Fri)
This movie
3:名無しさん＠お腹いっぱい2020.12.04(Fri)
こういうのってカワイイpettvとかがパクると急上昇なんだよな
4:名無しさん＠お腹いっぱい2020.12.04(Fri)
投稿したのが12/03 07:43で17も再生されてるってすごいな
5:名無しさん＠お腹いっぱい2020.12.04(Fri)
この動画消されないよな？
6:名無しさん＠お腹いっぱい2020.12.04(Fri)
1回見たら満足しちゃったなあ
7:名無しさん＠お腹いっぱい2020.12.04(Fri)
This is description
最近、大量の寝汗・頻尿等・・・・が酷いので調べた所、更年期障害の症状に似ています。
40歳過ぎから男性ホルモンの分泌が減少する事が原因の様です。
対策として
①良質な睡眠をとる。
②ストレスをためない。
③適度な運動を習慣化する。
④競争心を持つ。
以上
③に関しては筋トレ・ウォーキング・ランニングを習慣化する。
④来年はハーフ・フルマラソンにでる。ＳＡＳＵＫＥ出場を目標にする。
＃寝汗
＃頻尿
＃男の更年期障害
8:名無しさん＠お腹いっぱい2020.12.04(Fri)
>>7 ありがとう
9:名無しさん＠お腹いっぱい2020.12.04(Fri)
>>7 おつかれ。いつもありがと
10:名無しさん＠お腹いっぱい2020.12.04(Fri)
>>7 おつおつ