【四十肩・五十肩】肩まわりの柔軟性を高めるストレッチ

【四十肩・五十肩】肩まわりの柔軟性を高めるストレッチって動画が話題らしいぞ

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五十肩で0とか荒れ過ぎわろｗｗｗ

日本語が理解できないバカが多いな

橋本接骨院の動画は良作が多いな

なんでこんなに伸びてんの？
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投稿日：07/06 13:57

ちな07/06 13:57時点での情報ねwww

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#四十肩 #五十肩 #姫路市の橋本接骨院
四十代、五十代のある日、肩の関節がスムーズに動かなくなることがあります。このような症状を、通称「四十肩」「五十肩」と呼びます。四十肩・五十肩は肩を上げたり、後ろに回したりすることが難しくなります。
動かすことに制限がでてしまうことが特徴ですが、できるだけ早い時期に痛くない範囲で運動療法を行うことが大切です。まずは動かせる範囲で肩周囲の筋肉をストレッチしていきましょう。痛くない側の肩も予防のためにストレッチすることをお勧めします。

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