【四十肩・五十肩】肩の動きを高めるエクササイズ

【四十肩・五十肩】肩の動きを高めるエクササイズって動画が話題らしいぞ

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五十肩で0とか荒れ過ぎわろｗｗｗ

橋本接骨院の動画は良作が多いな

五十肩で検索したら上の方出てきた

この動画消されないよな？

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#四十肩 #五十肩 #姫路市の橋本接骨院
四十肩・五十肩では急性期の激しい痛みが弱くなってきたら痛みのない範囲で動かしていくことが大切です。関節やその周囲の筋肉は動かさない期間が長くなれば拘縮（こうしゅく）といって筋肉が収縮したままで動かなくなります。まずはできる運動から始めてみましょう。

いくつになっても走れる体へ！橋本接骨院は皆様の健康生活を応援致します。
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