【ソラコン】五十肩・四十肩の原因は胸郭にあった‼︎呼吸がしやすくなり、腕が挙げやすくなる、胸郭・肩甲骨に特化したストレッチポールエクササイズ‼︎#10

【ソラコン】五十肩・四十肩の原因は胸郭にあった‼︎呼吸がしやすくなり、腕が挙げやすくなる、胸郭・肩甲骨に特化したストレッチポールエクササイズ‼︎#10って動画が話題らしいぞ

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低評価wwwww

五十肩で検索したら上の方出てきた

なんでこんなに伸びてんの？
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投稿日：09/09 13:11

ちな09/09 13:11時点での情報ねwww

1回見たら満足しちゃったなあ

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ストレッチポールエクササイズ第4弾‼︎
胸郭や肩甲骨に直接アプローチする事で、猫背改善はもちろん、肩や首の不調にも効果絶大‼︎

是非、一緒に見・な・が・ら⭐︎エクササイズしてみて下さい。

ストレッチポールがない方や、乗ることが困難な方はバスタオルで代用が可能です。

シモ・スタでは以下のクラスを開講しています。
骨盤調整・コアコンディショニング×介護予防
毎週火曜日9:30〜10:30（2024年9月より）
［月4回、5週目はお休み］
担当講師　本多美奈子

エクササイズ内容によっては、ストレッチポールやテニスボール、タオルを使ったレッスンもしています。（動画の内容を行う場合もあります。）
是非、ご興味のある方はHPまたは予約サイトよりお申込み下さい。

YouTube撮影・編集
真田顕央
fjsanada@gmail.com

⚠免責
下丸子Studioは、動画のご視聴より、損害や肉体的損傷が生じたとしても、一切責任を負いません。予めご了承下さい。
身体的、健康上共に優れている状態で自分に合ったペースでのご利用をお勧めします。

#ソラコン　#ストレッチポール #シモスタ

>>7 おつかれ。いつもありがと

>>7 おつおつ

>>7 ありがとう