五十肩、四十肩　リハビリ紹介（iphoneで撮影）【ぬる】#shorts

五十肩、四十肩　リハビリ紹介（iphoneで撮影）【ぬる】#shortsって動画が話題らしいぞ

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わんこおつ

ぬるチャンネル死亡フラグか・・・？

投稿したのが10/06 09:59で4も再生されてるってすごいな

五十肩で五十肩、四十肩　リハビリ紹介（iphoneで撮影）【ぬる】#shorts出てくると思わなかったわ

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肩の稼働範囲に違和感があったことで、運動をしなくなりました。
その運動不足が悪循環となり、痛みが出てきました。
湿布や軽いストレッチ等をしていましたが、悪化するばかり。
意を決して接骨院へ通いましたが、先生に筋膜リリースの手術をすすめられ、手術をすることに。
早く、通っていれば手術は回避できたかもしれませんが、遅かった。
今は、再発しないようにリハビリを頑張っています。

＃五十肩,#四十肩,#筋膜リリース,＃リハビリ,#ストレッチ,#ハイドロリリース,#50肩,#筋膜,#空の巣,#プランター,#早期退職
#iphone

>>7 おつかれ。いつもありがと

>>7 ありがとう

>>7 おつおつ