【ヨガ】猫背の人は注意！四十肩・五十肩を改善！#196って動画が話題らしいぞ
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最近五十肩系のつまらない動画増えてるからな
わんこおつ
いまきた 説明文ないの？
強引に行ったｗ
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【ヨガ】猫背の人は注意！四十肩・五十肩を改善！
四十肩・五十肩とは、肩甲骨が動かなくなるのが原因の一つです。
デスクワークで長時間同じ姿勢でいる方や猫背の方がなりやすくなります。
リラックスして筋肉の緊張を取り、広背筋を緩めることが改善へと繋がります。#四十肩五十肩 #ヨガ #体の痛み
00:00 オープニング
00:56 四十肩・五十肩改善ヨガ前編
05:28 四十肩・五十肩改善ヨガ中編
08:05 四十肩・五十肩改善ヨガ後編
14:58 エンディング
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>>7 ありがとう
>>7 おつかれ。いつもありがと
>>7 おつおつ