1:名無しさん＠お腹いっぱい2024.11.19(Tue)
【四十肩・五十肩が続く人】背骨・胸椎のサビ取り #五十肩って動画が話題らしいぞ
2:名無しさん＠お腹いっぱい2024.11.19(Tue)
This movie
3:名無しさん＠お腹いっぱい2024.11.19(Tue)
なんでこんなに伸びてんの？
再生回数：378
高評価：1
低評価：
投稿日：11/19 10:00
ちな11/19 10:00時点での情報ねwww
4:名無しさん＠お腹いっぱい2024.11.19(Tue)
骨盤の先生はるちゃん死亡フラグか・・・？
5:名無しさん＠お腹いっぱい2024.11.19(Tue)
わんこおつ
6:名無しさん＠お腹いっぱい2024.11.19(Tue)
最近五十肩系のつまらない動画増えてるからな
7:名無しさん＠お腹いっぱい2024.11.19(Tue)
This is description
この体操では硬くなった胸椎をしっかりとほぐして凝り固まった腕や肩周りの動きを良くしていきます。
背骨の動きが良くなる事で腰痛改善へもつながりますよ。更に！呼吸が深くなって頭から足先まで全身がスッキリ軽くなります✨
📌📌📌くれぐれも痛気持ち良い動きは避けて、全く痛くない動きを心がけて下さいね‼️
以上、いつでもどこでも気軽に出来るかんたんセルフケアをご紹介しました。
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#骨盤の先生はるちゃん は、『お母さんの笑顔が家族を幸せにする』をビジョンにかかげ、家族のために頑張るお母さんを応援しています。手間のかかるセルフケアを続けるのは大変だけど、これくらいのケアなら、仕事に、家事に、子育てに忙しいお母さん達でも続けられますね＾＾スキマ時間のセルフケアで、自分も家族も笑顔になりましょ♡
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#五十肩
#肩こり
#更年期
#骨盤の先生はるちゃん
8:名無しさん＠お腹いっぱい2024.11.19(Tue)
>>7 おつおつ
9:名無しさん＠お腹いっぱい2024.11.19(Tue)
>>7 ありがとう
10:名無しさん＠お腹いっぱい2024.11.19(Tue)
>>7 おつかれ。いつもありがと