四十肩･五十肩で絶対にやってはいけない3つのポイント【原因】って動画が話題らしいぞ
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五十肩で27とか荒れ過ぎわろｗｗｗ
五十肩で四十肩･五十肩で絶対にやってはいけない3つのポイント【原因】出てくると思わなかったわ
強引に行ったｗ
投稿したのが03/27 11:17で1474も再生されてるってすごいな
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医師による肩と関節 お悩み相談室【整形外科医 歌島大輔】、今回は五十肩に対するテッパン・究極の押しストレッチをお届けします。
【目次】
0:00 オープニング
2:58 四十肩・五十肩で痛みが長引く理由 第3位
5:34 四十肩・五十肩で痛みが長引く理由 第2位
7:14 四十肩・五十肩で痛みが長引く理由 第1位
9:44 四十肩の根本：関節包を知る
10:55 「なんとかリリース(剥がし)」は効果がない?
12:56 「なんとかリリース(剥がし)」が効くケース
14:01 四十肩簡単チェック法
16:35 完成された拘縮だったら･･･このチャンネルでは肩とスポーツ傷害を得意とする整形外科医が
医学的な知識を噛み砕いて、お伝えしています。
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7つのルールとは･･･
1.医師は肩の正解を教えてはくれない
2.病名は正解にはなり得ない
3.手術するのが正解か、手術しないのが正解か･･･を決めるモノ
4.肩は動かすのが正解か、安静にしたほうが正解か･･･を決めるもの
5.痛みがあると間違いで、痛みがないと正解…ということでさえも怪しい理由
6.正解を導き出せるのは自分しかいない
7.どんな状態でも肩の正解しかなくなる方法●「リハビリがうまくいく人、いかない人」
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>>7 おつかれ。いつもありがと
>>7 ありがとう
>>7 おつおつ