肩上的寒冬(五十肩、冰凍肩)_西法火苗B.F MUSICって動画が話題らしいぞ
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投稿したのが04/30 15:17で8も再生されてるってすごいな
いまきた 説明文ないの？
五十肩で0とか荒れ過ぎわろｗｗｗ
最近五十肩系のつまらない動画増えてるからな
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歡迎來西法音樂https://www.youtube.com/@%E8%A5%BF%E6%B3%95%E7%81%AB%E8%8B%97B.F_MUSIC?sub_confirmation=1
肩上的寒冬 －(冰凍肩、五十肩) 之歌—
詞/曲/字幕：西法火苗🔥B.F MUSIC
動畫/字幕樣是：小薩摩突然肩膀開始疼痛，像日常在偷偷起風
洗頭穿衣都卡卡的，晚上的痛特別濃
無外傷卻像受了傷，舉不起的手在說謊
不是肌腱 是囊在發炎，病名叫——沾黏性肩關節囊炎疼痛、冰凍、解凍期
三階段有跡可循
從夜痛難眠到關節僵硬
最後靠時間慢慢清醒五十肩，它不只來給五十歲
原發性原因難以追
次發性術後、外傷、中風等等
記住它 不要輕視它的美（嘿）
外旋外展特別受限，內旋稍微好一點
這叫做——關節囊受限模式
（外旋→外展→內旋）
（ER → Abd → IR）不是有病才會有，外部因素也可能惹禍
不動的肩靜悄悄封鎖，活動度說不回就沒了
X光常常都正常，MRI看到囊變厚
滑囊緊縮、沾黏不走，疼痛像封住出口
但別急著放棄治療，被動運動不能少
前舉外旋毛巾操，爬牆運動一起跑吊滑輪、肩關節牽引
肩胛穩定不能忘記
不動會更僵，動太猛也不行
找到中間點 才是真功夫的體現五十肩，它不是只有老人會
糖尿病、高齡、甲狀腺是風險位
女生又比男生更容易中獎一杯
記得它 記住那些關鍵位
外旋外展再內旋（ER 、 Abd、 IR）
從急性痛期到鬆動的那天我們學的不只是病名
是病人的希望和聲音
治癒的，不只是肩
還有那段 無力的風景
>>7 ありがとう
>>7 おつおつ
>>7 おつかれ。いつもありがと