【30秒の体操で五十肩を治す】五十肩の治し方って動画が話題らしいぞ
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五十肩で0とか荒れ過ぎわろｗｗｗ
高評価2wwwww
【五十肩を自分で治す】Reha fit studio 高橋 陽平死亡フラグか・・・？
投稿したのが05/11 07:00で9も再生されてるってすごいな
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今日は五十肩を改善する体操をご紹介したいと思います。五十肩のリハビリや接骨院での施術を行っていてもなかなか改善しないことも多いと思います。こちらは肩を横に上げる動作になります。実は肩の動きは肩関節だけの動きで遂行されているわけではありません。腕を上げたり回したりする動きはさまざまな関節の共同作業になります。つまり五十肩を改善するには肩だけではなく、動きに関係する関節を全て動かしていく必要があります。今から五十肩を改善するために行っていただきたい運動を場所別にご紹介していきます。
【五十肩を治す胸椎エクササイズ】
こんにちわ！"Reha fit studio"代表セラピスト高橋陽平です。
・柔道整復師
・温活アドバイザー
・柔道整復師養成学校講師五十肩の原因の解説や改善するエクササイズ、ストレッチ、マッサージ動画を発信しています。正しくエクササイズを行うことでご自身の『使われていなかった筋肉を使えるように』なります。『筋肉の柔軟性』も改善し『関節可動域の拡大』も見込まれますので動きが楽になります！一緒に頑張りましょう！
一週間に2本程度の更新頻度を目指しています。
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【免責事項】
本動画は柔道整復師の資格に基づく医療行為ではなく、あくまでセルフケア支援を目的とした情報提供です。以下の点をご理解の上ご利用ください。1. YouTubeにおける動画コンテンツ・個別相談は、医学的診断や治療を目的とするものではありません。痛みの原因確定や薬剤処方等はできず、必要な場合は必ず医療機関を受診してください。
2. サービスの効果には個人差があります。運動指導や生活アドバイスはご自身の健康状態を考慮した上で実施し、体調悪化時は直ちに中止して医師に相談してください。
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0:00 冒頭
1:52 【鎖骨の体操】
6:46 【体幹の体操】
13:51 【五十肩エクササイズ】
>>7 おつおつ
>>7 おつかれ。いつもありがと
>>7 ありがとう