【五十肩の回復を早めたい人に】肩周りの筋肉を優しくほぐすのがポイント！負担をかけない回復期に行うストレッチって動画が話題らしいぞ
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なんでこんなに伸びてんの？
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投稿日：06/11 11:00
ちな06/11 11:00時点での情報ねwww
五十肩で【五十肩の回復を早めたい人に】肩周りの筋肉を優しくほぐすのがポイント！負担をかけない回復期に行うストレッチ出てくると思わなかったわ
強引に行ったｗ
こういうのってカワイイpettvとかがパクると急上昇なんだよな
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ある日突然やってくる肩関節まわりの痛み。「洋服の脱ぎ着をすると肩が痛む……」なんて自覚がある人は、五十肩かもしれません。強い痛みを感じるときは安静にしておくべきですが、痛みが軽快されてきたら、少しずつ肩関節まわりの筋肉をほぐしていきましょう。回復期におすすめの、簡単ストレッチをご紹介します。
解説記事▼
https://yogajournal.jp/27387プロフィール
https://yogajournal.jp/author/394
精神保健福祉士・社会福祉士の国家資格を持つヨガインストラクター。精神科ソーシャルワーカー・飲食店ホールスタッフ・美容部員・農業のお手伝いなど幅広い職種を経験し、2017年からフリーランスのヨガインストラクターとして様々な場所でレッスンをしている。どちらかというと身体が硬めのヨガインストラクター。自身の身体の硬さを活かしたヨガレッスンは、50代以降の方に人気。#ヨガジャーナル #ヨガ #ストレッチ #五十肩 #五十肩 回復期 ストレッチ
>>7 おつおつ
>>7 おつかれ。いつもありがと
>>7 ありがとう