ハゲと20年以上戦い続けた男が語る＃2「具体的なハゲ対策：守備編」 #ハゲ #AGA #shortsって動画が話題らしいぞ
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投稿したのが06/24 10:00で432も再生されてるってすごいな
強引に行ったｗ
SAKUちゃんねるの動画は良作が多いな
わんこおつ
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ハゲを防止したり改善する方法
こんにちは、さくチャンネルです。
ハゲについて語る第2回、今回のテーマは「具体的なハゲ対策：守備編」です。ハゲ対策には、「守り」と「攻め」の対策があります。
「守り」とは髪の毛が細くなったり抜けるのを防止すること、
「攻め」とは髪の毛を太くしたり新たに生やすことです。今日は前者「守りの対策」について説明します。
守りの対策とは、単純に、前回お伝えしたハゲの原因となりやすい行動を控えることです。そういえば前回説明し忘れてしまったのですが「頭皮の衛生状態」も主な原因の1つでした。
毛穴に皮脂が詰まると物理的に毛が出てこれない、濡れたまま放置すると雑菌が繁殖したり冷えて血流悪化に繋がります。
よって具体的な守りの対策を羅列していくと
1.負荷の高い筋トレを避ける
2.眠りすぎない
3.性的な行為を控える
4.適度に全身運動をする
5.ストレスを避ける
6.毎日洗髪してドライヤーで乾かす
といったところです。
すべてを満たせるならハゲる確率は大きく減らせるでしょう。
しかし、言うは易く行うは難し、です。私は若い頃、週2でジムに行き有酸素運動はせずひたすら高負荷のウェイトトレーニングをして常に身体のどこかが筋肉痛、2度寝3度寝当たり前、欲望のまま遊びまわり、頭を洗わずに寝ること多々、洗髪後もドライヤー使わず自然乾燥、仕事はデスクワークで家では一日中パソコンかゲーム、さらに会社で揉めたり裁判沙汰になる、そんなハゲるべくしてハゲた人間でした。祖父は父方、母方ともにハゲていました。
いまハゲていないかたも、このような生活をしていると、ゆくゆくハゲます。
ハゲは積もり積もったカルマです。守りの対策を実践できる強いマインドを持っている方は日頃から気をつけてみてください。
次回は、攻めの対策について語ります。
ご視聴ありがとうございました。
>>7 おつおつ
>>7 ありがとう
>>7 おつかれ。いつもありがと