【たった1分でガチガチ五十肩を改善】後ろに手が回らない五十肩の治し方

投稿日:



1:名無しさん@お腹いっぱい2025.07.09(Wed)

【たった1分でガチガチ五十肩を改善】後ろに手が回らない五十肩の治し方って動画が話題らしいぞ

2:名無しさん@お腹いっぱい2025.07.09(Wed)

This movie

3:名無しさん@お腹いっぱい2025.07.09(Wed)

日本語が理解できないバカが多いな

4:名無しさん@お腹いっぱい2025.07.09(Wed)

【五十肩を自分で治す】Reha fit studio 高橋 陽平死亡フラグか・・・?

5:名無しさん@お腹いっぱい2025.07.09(Wed)

強引に行ったw

6:名無しさん@お腹いっぱい2025.07.09(Wed)

五十肩で2とか荒れ過ぎわろwww

7:名無しさん@お腹いっぱい2025.07.09(Wed)

This is description

今日は後ろに回らない五十肩を改善する3つの方法をご紹介したいと思います。五十肩で特に困るのが肩を後ろに回す動作だと思います。日常生活でも、さまざまな場面で肩を後ろに回すことが多いですが、私の臨床上では、ズボンを履く動作で後ろに手を持っていく時に辛いという方が多い印象があります。

【炎症期の五十肩の治し方】

こんにちわ!"Reha fit studio"代表セラピスト高橋陽平です。
・柔道整復師
・温活アドバイザー
・柔道整復師養成学校講師

五十肩の原因の解説や改善するエクササイズ、ストレッチ、マッサージ動画を発信しています。正しくエクササイズを行うことでご自身の『使われていなかった筋肉を使えるように』なります。『筋肉の柔軟性』も改善し『関節可動域の拡大』も見込まれますので動きが楽になります!一緒に頑張りましょう!

一週間に2本程度の更新頻度を目指しています。

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本動画は柔道整復師の資格に基づく医療行為ではなく、あくまでセルフケア支援を目的とした情報提供です。以下の点をご理解の上ご利用ください。

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0:00 冒頭
1:53 【内旋を改善】
5:57 【上腕二頭筋を緩める】
9:92 【棘下筋を緩める】

8:名無しさん@お腹いっぱい2025.07.09(Wed)

>>7 おつかれ。いつもありがと

9:名無しさん@お腹いっぱい2025.07.09(Wed)

>>7 おつおつ

10:名無しさん@お腹いっぱい2025.07.09(Wed)

>>7 ありがとう



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