今すぐ誰かに伝えたくなる健康雑学【もうハゲとは言わせない！最新薄毛改善雑学】って動画が話題らしいぞ
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最近はげ改善系のつまらない動画増えてるからな
1回見たら満足しちゃったなあ
日本語が理解できないバカが多いな
こういうのってカワイイpettvとかがパクると急上昇なんだよな
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半年で「髪ボリューム40％アップ」を達成したと報告される『神栄養』を中心に、薄毛の原因となるNG食材→髪を育てる５大栄養素→即実践できる食事＆生活習慣プランまでを網羅！
ハゲ・薄毛に悩む方が今日から始められる具体策を詰め込んだ健康雑学ガイドです。▼章立て
00:00 概要
00:46 薄毛を招く４大メカニズム
00:59 要注意！髪をむしばむNG食材
02:03 髪を救う５大栄養素（ビオチン・亜鉛・鉄・ビタミンD・たんぱく質）
04:27 コンビニで完結！時短メニュー３例
05:06 腸活＆睡眠が髪を加速させる理由
05:29 ＋αで効くストレス・睡眠・水分習慣
07:07 今日からできる５ステップ実践プラン
07:53 まとめ🔔役に立ったら【チャンネル登録】【高評価】【コメント】で応援お願いします！
📚参考・根拠情報
Trüeb, R. M.「加齢に伴う毛髪の酸化ストレス」『International Journal of Trichology』1巻1号 (2009) pp. 6‑14Rushton, D. H.「栄養因子と脱毛症の関連」『Clinical and Experimental Dermatology』27巻5号 (2002) pp. 396‑404
Patel, D. P. ほか「ビオチンの脱毛治療への応用に関するレビュー」『Skin Appendage Disorders』3巻3号 (2017) pp. 166‑169
Nabhan, A. F.／Gad, Z.「亜鉛投与による円形脱毛症治療効果の検討」『Egyptian Journal of Dermatology and Venerology』28巻1号 (2008) pp. 1‑5
Aydin, E. ほか「血清ビタミンD濃度と脱毛症の関連性」『Dermatologic Therapy』33巻6号 (2020) e13585
▼免責事項
本動画は一般的な情報提供を目的としており、個々の診断・治療を行うものではありません。
健康状態に不安がある場合や特定の治療を検討される場合は、必ず医師などの専門家にご相談ください。#初耳健康雑学 #健康 #雑学 #トリビア #薄毛 #薄毛対策
>>7 おつかれ。いつもありがと
>>7 ありがとう
>>7 おつおつ