【四十肩・五十肩改善 筋膜調整＆ヨガ】腕が上がるようになる！11分って動画が話題らしいぞ
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高評価7wwwww
最近五十肩系のつまらない動画増えてるからな
五十肩で検索したら上の方出てきた
1回見たら満足しちゃったなあ
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最近チラホラ周りでも
「腕が上がらないんだよね〜」
という声が聞こえてくるようになりました。皆さんどうですか？
上がらないとまでもいかなくても
上げにくくなったかも…
という人は多いかもしれませんね。ここでは、
ほぐした方がいいところ
筋トレした方がいいところと分けて一緒にワークしていきます。
必要な方に届きますように♡
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natsuyogaでは
健康のためにヨガには興味があるけれど
ヨガスタジオは敷居が高い…
身体がかたいしなぁ…
やってみたけど やっぱりキツかったそんな方にも
「わかりやすく心地よくできるヨガ」
をお届けしています。元気な老後を過ごしてほしい
私たちの親世代にも オススメです。身体を動かすのが好きな人には
「体軸理論」を取り入れているので
優位に使った方がいい筋肉やポイントを
学ぶことができます。ここでのヨガが
皆さんの心地よい暮らしにつながりますように☆チャンネル登録、👍ボタン、感想やリクエストなど
どうぞよろしくお願いします♡natsuyoga 小野菜津子（おのなつこ）
インド政府公認ヨガ講師・ヨガ療法士◾️HP : https://natsuyoga.com/
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《レッスンでは一人一人に合う内容を提供します》
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一人一人が
ヨガで自分に優しい時間を過ごすことで
まわりの人にも自然と優しくなる
さらには地球にもイイことをしたくなって
幸せのループが広がるそんな世界を目指しています。
生きている間は自分の足で歩ける！
そんな実質的な健やかさにも
役に立てていただける動画をお届けします！！#ヨガ
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