睡覺肩膀痛、舉手卡卡,小心五十肩!四招自我檢測五十肩,中醫授1居家自救法,舒緩肩膀!|陳朝龍 中醫師|她健康She Health_91

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1:名無しさん@お腹いっぱい2025.10.25(Sat)

睡覺肩膀痛、舉手卡卡,小心五十肩!四招自我檢測五十肩,中醫授1居家自救法,舒緩肩膀!|陳朝龍 中醫師|她健康She Health_91って動画が話題らしいぞ

2:名無しさん@お腹いっぱい2025.10.25(Sat)

This movie

3:名無しさん@お腹いっぱい2025.10.25(Sat)

最近五十肩系のつまらない動画増えてるからな

4:名無しさん@お腹いっぱい2025.10.25(Sat)

她健康 She Healthの動画は良作が多いな

5:名無しさん@お腹いっぱい2025.10.25(Sat)

日本語が理解できないバカが多いな

6:名無しさん@お腹いっぱい2025.10.25(Sat)

她健康 She Health死亡フラグか・・・?

7:名無しさん@お腹いっぱい2025.10.25(Sat)

This is description

00:00 她健康SheHealth ft. 陳朝龍 中醫師
00:36 睡覺肩膀痛就是五十肩?三大隱形因素造成五十肩!
01:45 老是動作卡卡!五十肩最典型的症狀有這些!
03:22 4招自我檢測五十肩!
04:56 發炎期千萬別亂動!爬牆運動不可隨便做!
07:00 五十肩的三個病程階段
07:34 中醫如何治療五十肩?
08:32 居家自救法:中醫授1拔伸運動,舒緩五十肩!
10:27 治療五十肩關鍵,先放鬆肌肉才能解痛!

#五十肩 #肩膀卡卡 #肩膀僵硬 #肩膀痠痛 #肩關節囊炎 #自我檢測 #拔伸運動 #復健運動 #中醫師 #陳朝龍 #她健康 #shehealth

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💎今日專家
陳朝龍 中醫師

全生中醫診所 院長
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睡覺肩膀痛、舉手卡卡,小心五十肩!四招自我檢測五十肩,中醫授1居家自救法,舒緩肩膀!|陳朝龍 中醫師|她健康She Health_91

8:名無しさん@お腹いっぱい2025.10.25(Sat)

>>7 ありがとう

9:名無しさん@お腹いっぱい2025.10.25(Sat)

>>7 おつかれ。いつもありがと

10:名無しさん@お腹いっぱい2025.10.25(Sat)

>>7 おつおつ



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