【神回】肩が上がらない人必見！壁とタオルで五十肩が嘘のように軽くなる #五十肩 #肩の痛み #リハビリ #ストレッチ #肩甲骨 #shortsって動画が話題らしいぞ
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五十肩で検索したら上の方出てきた
1回見たら満足しちゃったなあ
なんでこんなに伸びてんの？
再生回数：546
高評価：8
低評価：
投稿日：10/31 10:20
ちな10/31 10:20時点での情報ねwww
五十肩治療なら東京神田整形外科クリニック死亡フラグか・・・？
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#五十肩 #肩の痛み #肩こり #リハビリ #理学療法士 #肩関節周囲炎 #ストレッチ #肩甲骨 #姿勢改善
たった1日3分、壁とタオルだけで肩がスッと軽くなる！無理せずできる“痛くないストレッチ”を一緒にやりましょう。
⚠️ 肩を揉んでも治らない人、必見です！
その五十肩、“肩”ではなく“背中と胸の硬さ”が原因かもしれません。この動画では、理学療法士がリハビリ現場で実際に行っている
【壁とタオルだけでできる五十肩改善ストレッチ3選】を60秒で紹介！本編フルバージョンはこちら↓
たった1日3分、胸を開いて・肩甲骨を動かして・姿勢を整えるだけで、
肩がスッと上がり、嘘のように軽くなります✨――――――――――――――――――――
🎯 3つのストレッチ内容
① 胸郭を開く「壁ストレッチ」
② 肩甲骨を動かす「タオルエクササイズ」
③ 姿勢を整える「猫背リセット」👉 どれも“痛くない範囲でOK”。自宅でも安全にできます！
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🩺 理学療法士 栗原（東京神田整形外科クリニック）
15年以上・1万人以上の肩の痛みを診てきた理学療法士が解説。
「肩を正しく動かす方法」をわかりやすく発信しています。――――――――――――――――――――
🏥 肩の痛みが強い方・動かすのが怖い方へ
東京神田整形外科クリニック
📍 https://tokyo-kanda.reserve.ne.jp/sp/index.php
医師と理学療法士が連携し、あなたに合ったリハビリを提案します。――――――――――――――――――――
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「肩が軽くなった！」「夜の痛みが減った！」など、
みなさんの声が次の動画づくりの力になります💪
>>7 おつかれ。いつもありがと
>>7 おつおつ
>>7 ありがとう