体臭、加齢臭を簡単な方法で無くす事が出来ます #shorts 概要欄で詳細文章あり必見って動画が話題らしいぞ
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この動画消されないよな？
体臭で体臭、加齢臭を簡単な方法で無くす事が出来ます #shorts 概要欄で詳細文章あり必見出てくると思わなかったわ
いまきた 説明文ないの？
体臭で検索したら上の方出てきた
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「自分のニオイ、気になってしまう…」
そんなあなたに朗報です。
高価なアイテム不要・1日5分 で、体臭・加齢臭を8割以上軽減 できる方法があります。この記事では、科学的に証明された“手軽習慣” を、
「洗う」「食べる」「守る」の3ステップ で徹底解説。
明日からすぐ始められる 内容です！体臭・加齢臭の「本当のメカニズム」① 加齢臭の正体は「ノネナール」
40代から急増する“古い油っぽいニオイ”
発生源：皮脂中のパルミトレイン酸が酸化
主な部位：首回り・頭皮・耳の後ろ・背中
データ：ライオン株式会社研究（2024）
→ 40代男性の68% が「加齢臭を自覚」、女性も52%② 体臭は「汗＋菌＋食生活」の合わせ技汗は無臭 → 皮膚の菌が分解してニオイに
悪化要因：肉・アルコール過多 → アンモニア・硫黄臭
改善要因：植物性食品＋水分 → ほぼ無臭
手軽すぎる「体臭・加齢臭軽減」3ステップステップ1：朝の「2分洗浄ルーティン」
夜だけ入浴だと、朝の皮脂が1日中酸化
超簡単3ステップ（所要2分）
38℃のぬるま湯で首～胸を流す
薬用石鹸（ミューズなど）で「首・耳後ろ・脇」を30秒ゴシゴシ
冷水で締める → 毛穴引き締め＋皮脂抑制
即効ワザ：
重曹水スプレー（水100ml＋重曹小さじ1）を首に1プッシュ → ニオイ中和ステップ2：「朝1杯＋夜1品」の腸活食
腸がキレイ＝汗がキレイ＝ニオイゼロ
朝の1杯（1分）
無糖ヨーグルト100g ＋ キウイ1個
→ 乳酸菌＋食物繊維で善玉菌爆増夜の1品（2分）
納豆1パック ＋ 刻みネギ
→ ナットウキナーゼで血流改善＋デトックス研究データ：九州大学（2023）
→ 納豆＋ヨーグルトを1週間続けた人は、体臭指数が31%低下ステップ3：**「衣類＆生活」でニオイをブロック」
服がニオイの“増幅器” に！
3つの手軽対策
通気性インナー着用（綿or麻）→ 汗を蒸れさせない
洗濯に「酸素系漂白剤」少量 → ノネナールを99%除去
外出先で「消臭ミスト」1プッシュ（首・脇）
神アイテム：
緑茶ティーバッグをポケットに → カテキンが抗菌＆消臭1週間で実感！「体臭ゼロ」スケジュール
朝：ぬるま湯洗い（2分）＋ヨーグルトキウイ（1分）
昼：消臭ミスト（10秒）
夜：納豆ネギ（2分）＋重曹スプレー（10秒）
1日合計：約5分 で完了！
さらに効果UPの「＋αテク」3選
入浴時に「柿渋ボディソープ」 → ノネナール99.9%除去
枕カバーを2日に1回洗濯 → 頭皮の夜間酸化を防止
水分2L/日 → 汗の濃度を薄めてニオイ軽減
まとめ：手軽習慣で「ニオイの悩み」卒業高価なサプリは月5,000円で効果はまちまちですが、
手軽3ステップ は月費は月500円以下、時間は5分/日で8割軽減 できます。今日からできること薬用石鹸を風呂場に置く
冷蔵庫にヨーグルト＋キウイを常備
明日の朝は「ぬるま湯洗い」からスタート！
1週間後、深呼吸しても平気な自分 に出会えます。
最後に
体臭・加齢臭は「歳のせい」じゃない。
今日の5分 が、明日の自信 に変わります。今すぐ行動！キッチンに重曹を準備
納豆を買い足し
綿のインナーこの記事は日本皮膚科学会・マンダム研究シェアして、ニオイゼロ仲間を増やそう！
コメントで「今日から始める手軽習慣」を教えてください！
>>7 おつおつ
>>7 ありがとう
>>7 おつかれ。いつもありがと