1:名無しさん＠お腹いっぱい2025.11.13(Thu)
五十肩怎麼判斷？3招在家自測！│梁惠雯 ft. 徐子恆醫師 疼痛職人診所院長って動画が話題らしいぞ
2:名無しさん＠お腹いっぱい2025.11.13(Thu)
This movie
3:名無しさん＠お腹いっぱい2025.11.13(Thu)
最近五十肩系のつまらない動画増えてるからな
4:名無しさん＠お腹いっぱい2025.11.13(Thu)
強引に行ったｗ
5:名無しさん＠お腹いっぱい2025.11.13(Thu)
梁惠雯-醫探究竟死亡フラグか・・・？
6:名無しさん＠お腹いっぱい2025.11.13(Thu)
この動画消されないよな？
7:名無しさん＠お腹いっぱい2025.11.13(Thu)
This is description
🧩 早期最難判斷！關鍵是「超音波看腋下關節囊是否變厚」
✋ 在家3招自測：
1. 直舉手🙋♀️ 2) 外展外旋「投降」🙌 3) 扣內衣動作🫳
➡️ 三招「有兩招卡住」＋被動也上不去＝更像五十肩
🔥 痛期先「消炎滅火」→再拉筋維持角度（別急著猛拉）
💉 進入冰凍期？「關節擴張術＋拉筋＋徒手＋肌力」才有效
⏱ 多數人照步驟做，約1.5個月明顯改善；「放著會自己好」不一定！#醫探究竟 #五十肩 #肩膀痛 #自我檢測 #復健科
---------------------------
📌訂閱/分享
📍寶島聯播網Youtube▷ https://reurl.cc/K858gM
📍梁惠雯-醫探究竟▷ https://www.youtube.com/@Bbd-medical
📍鄧惠文-心事有人知▷ https://reurl.cc/VYgYkR
📍賴芳玉聊法▷ https://www.youtube.com/@Bbd-Law
📍徐佳馨-房市ok嗎▷ https://reurl.cc/VYgYkR
📍鄭弘儀-寶島全世界▷ https://reurl.cc/Laga97
📍汪潔民-財富汪得福▷ https://reurl.cc/QYgY8o
8:名無しさん＠お腹いっぱい2025.11.13(Thu)
>>7 ありがとう
9:名無しさん＠お腹いっぱい2025.11.13(Thu)
>>7 おつおつ
10:名無しさん＠お腹いっぱい2025.11.13(Thu)
>>7 おつかれ。いつもありがと