1:名無しさん＠お腹いっぱい2026.02.05(Thu)
【五十肩予防】「背骨リセット体操って動画が話題らしいぞ
2:名無しさん＠お腹いっぱい2026.02.05(Thu)
This movie
3:名無しさん＠お腹いっぱい2026.02.05(Thu)
五十肩で検索したら上の方出てきた
4:名無しさん＠お腹いっぱい2026.02.05(Thu)
【五十肩専門】鶴ヶ峰整体院死亡フラグか・・・？
5:名無しさん＠お腹いっぱい2026.02.05(Thu)
日本語が理解できないバカが多いな
6:名無しさん＠お腹いっぱい2026.02.05(Thu)
低評価wwwww
7:名無しさん＠お腹いっぱい2026.02.05(Thu)
This is description
「腕が上がらない…」と悩んでいる方、腕の筋肉ばかり揉んでいませんか？💪❌
実は、腕を高く上げるには「胸椎（胸の背骨）」の動きが不可欠です✨ デスクワークで背中が丸まっていると、骨格の構造上、腕は絶対に上がりません。
今回は、椅子を使って30秒でできる「背骨リセット」をご紹介！🪑 ① 椅子の背もたれに肩甲骨の下を当てる ② 背骨をグ〜ッと反らせる ③ そのままバンザイ！🙌
驚くほどスムーズに腕が上がるようになります。 仕事の合間にやって、背骨のサビを取りましょう！✨
#五十肩 #四十肩 #肩の痛み #ストレッチ #デスクワーク #セルフケア #整体 #姿勢改善
8:名無しさん＠お腹いっぱい2026.02.05(Thu)
>>7 おつおつ
9:名無しさん＠お腹いっぱい2026.02.05(Thu)
>>7 おつかれ。いつもありがと
10:名無しさん＠お腹いっぱい2026.02.05(Thu)
>>7 ありがとう