【危険⚠️】五十肩の人が絶対にやってはいけない買い物中のNG行動

【危険⚠️】五十肩の人が絶対にやってはいけない買い物中のNG行動って動画が話題らしいぞ

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高評価0wwwww

五十肩で0とか荒れ過ぎわろｗｗｗ

いまきた　説明文ないの？

五十肩で検索したら上の方出てきた

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「リハビリのために、買い物袋を持って歩こう！」
頑張り屋な方ほどやってしまいがちですが…その真面目さ、実は肩の治りを遅らせているかもしれません💦

五十肩（特に痛みが強い時期）の肩は、炎症を起こして弱っています。

そこに重い荷物を持つと、腕が下に引っ張られ、関節の中の炎症部分が無理やり引き伸ばされてしまいます。
これは筋トレではなく、傷口を広げる行為です😱

「正しい荷物の運び方」👇
1. 基本はリュックサック（両肩均等）。
2. キャリーバッグを使う。
3. 手で持つなら、脇に挟んで体にくっつける。

「ついつい持っちゃってた....」という方は、今日から気をつけてみてください。

少しでも参考になったら、高評価👍とチャンネル登録をお願いします！

一緒に五十肩を乗り越えていきましょう！

#五十肩 #四十肩 #五十肩改善 #五十肩リハビリ #買い物 #NG行動 #肩の痛み #健康

>>7 おつかれ。いつもありがと

>>7 おつおつ

>>7 ありがとう