五十肩の治し方決定版【理学療法士が徹底解説】放置していい人・ダメな人の違いと根本改善ロードマップって動画が話題らしいぞ
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関節トレーニング 笹川ひろひでの動画は良作が多いな
日本語が理解できないバカが多いな
低評価wwwww
強引に行ったｗ
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五十肩の痛み、いつまで我慢しますか？
マッサージやストレッチを頑張っても治らない理由は、肩そのものではなく「サボり筋」にあるかもしれません。理学療法士の笹川が、30分かけて五十肩の正体から、放置していい人・ダメな人の違い、辛い夜間痛の具体的な対処法まで、根本的な治し方を徹底解説します。
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00:00 五十肩の正体：なぜマッサージで原因が治らないのか？
03:28 その痛みは本当に五十肩？（腱板損傷・石灰沈着との違い）
06:16 五十肩を放置するとどうなる？自然に治る人の共通点
09:33 【重要】今は安静？動かす？五十肩の正しい判断基準
11:37 温めるvs冷やす？辛い夜間痛を即緩和する寝姿勢のコツ
14:01 五十肩の再発を防ぐ！肩甲骨と手首の「サボり筋」とは
16:00 実践！五十肩を根本改善するサボり筋トレーニング
24:52 まとめ：最短で五十肩を治すための重要ポイント
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⇒ https://jts-lab.com/introduction/【プロフィール】
一般社団法人 日本身体運動科学研究所の代表理事。理学療法士、教育学修士、大学の元研究員。関節セルフケア専門家。TEDスピーカー。
90歳、100歳以上のご高齢の方のリハビリを
得意とするが、トップアスリートでもご高齢の方でも
『関節トレーニング』という筋力をつけるトレーニング方法を開発。それまでは、呼吸器や癌の専門病院、整形外科や
脳血管疾患の回復期リハビリテーション病院で勤めるも、
リハビリしても改善しない人が多く、それをきっかけに
身体運動についての研究に没頭する。書籍が累計６万部発行され
施術家や理学療法士、整体師、トレーナーなど
身体のプロフェッショナルとする方へ
年間100回以上の講習会を実施している。＜著書・DVD一覧＞
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