1:名無しさん＠お腹いっぱい2026.04.08(Wed)
五十肩恢復期] 👍必做3個關鍵動作1️⃣手指爬牆2️⃣鐘擺運動3️⃣後背毛巾操💢五十肩疼痛發炎初期，先消炎止痛，進入恢復期，要開始慢慢的訓練復健，這樣才會好得快一些，每個動作30秒休息，重複3至5次って動画が話題らしいぞ
2:名無しさん＠お腹いっぱい2026.04.08(Wed)
This movie
3:名無しさん＠お腹いっぱい2026.04.08(Wed)
1回見たら満足しちゃったなあ
4:名無しさん＠お腹いっぱい2026.04.08(Wed)
わんこおつ
5:名無しさん＠お腹いっぱい2026.04.08(Wed)
強引に行ったｗ
6:名無しさん＠お腹いっぱい2026.04.08(Wed)
こういうのってカワイイpettvとかがパクると急上昇なんだよな
7:名無しさん＠お腹いっぱい2026.04.08(Wed)
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8:名無しさん＠お腹いっぱい2026.04.08(Wed)
>>7 おつかれ。いつもありがと
9:名無しさん＠お腹いっぱい2026.04.08(Wed)
>>7 おつおつ
10:名無しさん＠お腹いっぱい2026.04.08(Wed)
>>7 ありがとう