五十肩を消すなら腕をねじってください。って動画が話題らしいぞ
This movie
最近五十肩系のつまらない動画増えてるからな
なんでこんなに伸びてんの？
再生回数：3490
高評価：110
低評価：
投稿日：04/22 07:00
ちな04/22 07:00時点での情報ねwww
この動画消されないよな？
投稿したのが04/22 07:00で3490も再生されてるってすごいな
This is description
まずは、ねじれの『始発点』である指先と手首から緩めていきます。 五十肩の方の腕は、雑巾を絞ったようにギュッと内側にねじれていますが、そのスタート地点は実は『親指』や『手のひら』になります。 ここが縮っていると、いくら肩をマッサージしても、すぐにまたねじれは戻ってしまいますので。 まずは末端のロックを外していきましょう。
こんにちわ！"Reha fit studio"代表セラピスト高橋陽平です。
・柔道整復師
・温活アドバイザー
・柔道整復師養成学校講師五十肩の原因の解説や改善するエクササイズ、ストレッチ、マッサージ動画を発信しています。正しくエクササイズを行うことでご自身の『使われていなかった筋肉を使えるように』なります。『筋肉の柔軟性』も改善し『関節可動域の拡大』も見込まれますので動きが楽になります！一緒に頑張りましょう！
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