1:名無しさん＠お腹いっぱい2026.04.27(Mon)
五十肩、無理はNG｜お風呂の中で"コツコツ" #shortsって動画が話題らしいぞ
2:名無しさん＠お腹いっぱい2026.04.27(Mon)
This movie
3:名無しさん＠お腹いっぱい2026.04.27(Mon)
おつおつ
4:名無しさん＠お腹いっぱい2026.04.27(Mon)
五十肩で0とか荒れ過ぎわろｗｗｗ
5:名無しさん＠お腹いっぱい2026.04.27(Mon)
日本語が理解できないバカが多いな
6:名無しさん＠お腹いっぱい2026.04.27(Mon)
この動画消されないよな？
7:名無しさん＠お腹いっぱい2026.04.27(Mon)
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🌿 整える習慣へようこそ 🌿
腕が上がらない五十肩、実は"肩関節まわりの炎症"と"筋肉のこわばり"が原因かもしれません。
動画で紹介するセルフケアは、お風呂の中でゆっくり腕を前後に振る動きと、
痛みのない範囲で無理せず続けるコツコツ習慣です。急がない。でも、止めない。
それが体を整えるコツ。小さな事の積み重ねが、なりたい自分になる唯一の方法です。
このチャンネルでは、体と心を整える
小さな習慣を毎日発信しています。
よかったらチャンネル登録で応援してください🌿#Shorts #五十肩 #ストレッチ #健康 #整える習慣 #健康ハック
（監修：柔道整復師・接骨院院長）
8:名無しさん＠お腹いっぱい2026.04.27(Mon)
>>7 ありがとう
9:名無しさん＠お腹いっぱい2026.04.27(Mon)
>>7 おつかれ。いつもありがと
10:名無しさん＠お腹いっぱい2026.04.27(Mon)
>>7 おつおつ