【剥がれて開いた肩甲骨と首肩の痛み…どうすればいい❓】剥がすな回すな上げるな肩甲骨④【骨格が整い楽になる即効性】って動画が話題らしいぞ
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高評価wwwww
五十肩で【剥がれて開いた肩甲骨と首肩の痛み…どうすればいい❓】剥がすな回すな上げるな肩甲骨④【骨格が整い楽になる即効性】出てくると思わなかったわ
わんこおつ
なんでこんなに伸びてんの？
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投稿日：05/21 15:18
ちな05/21 15:18時点での情報ねwww
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定期的に取り上げられやすい肩甲骨ですが…
肩甲骨をどうにかすれば、きっと何かいいことがあるのでは⁈と幻想を持たれがちですが、その最も重要な役割は上肢(腕)の土台です。
よく動けば良いとか、可動性が重要なのではなく、背骨に近い正しい位置に固定されていることが最も重要な機能です。なぜなら腕や手指の動作を支える基盤であるからです。下肢で骨盤がブレれば不安定になるのと同様に、上肢では肩甲骨が体幹や胸椎に対して適正位置に安定していないと正確な手指の動きは不可能になり、それどころか腕や荷物が「首からぶら下げた重り」になってしまいかねない構造であるのが上肢帯周辺なのです。
決して「動かせば痩せる」流行りのダイエットのための道具ではありません。首肩のコリや痛みにも関係がありますので、骨格を意識して必要な筋力を鍛えて姿勢を良くして美容と健康に役立てていただきたいです。
歪みの構造が意外と知られていなかったり、そのせいで対処法も定まっていないかも？
首肩の問題は深刻ですので、骨格模型を使って深堀りしてみましょう！解剖学をベースに実態を考えていきます。
よろしくお願いいたします。【BGM】
「ローファイ少女は今日も寝不足」byしゃろうさん
https://dova-s.jp/bgm/detail/11912スポーツ科学修士 柔道整復師 内山智
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>>7 おつかれ。いつもありがと
>>7 ありがとう
>>7 おつおつ