1:名無しさん＠お腹いっぱい2026.05.29(Fri)
今回は四十肩・五十肩や肩の痛みがある人におすすめのトレーニングを紹介します！#クリニック#理学療法#リハビリ#仙台市#リハビリテーション#森整形外科リウマチ科クリニック#五十肩#四十肩って動画が話題らしいぞ
2:名無しさん＠お腹いっぱい2026.05.29(Fri)
This movie
3:名無しさん＠お腹いっぱい2026.05.29(Fri)
日本語が理解できないバカが多いな
4:名無しさん＠お腹いっぱい2026.05.29(Fri)
なんでこんなに伸びてんの？
再生回数：252
高評価：1
低評価：
投稿日：05/29 10:48
ちな05/29 10:48時点での情報ねwww
5:名無しさん＠お腹いっぱい2026.05.29(Fri)
医療法人社団森整形外科リウマチ科クリニック死亡フラグか・・・？
6:名無しさん＠お腹いっぱい2026.05.29(Fri)
五十肩で検索したら上の方出てきた
7:名無しさん＠お腹いっぱい2026.05.29(Fri)
This is description
今回のトレーニングを50〜80回で行うのは、まず肩の大きな筋肉（三角筋）をしっかり疲れさせるためです。
そうすることで、普段は働きにくい肩の深い筋肉（棘上筋）が使われやすくなり、より効果的に鍛えることができます。インナーマッスルを鍛えることで肩甲骨、肩の安定性が向上し、肩痛の予防、改善につなげましょう！
ぜひやってみてください！！これからも家で出来る簡単なストレッチやトレーニングを紹介していきます。ほかにもこういう動画が見たい！や他のストレッチやトレーニングがあれば、ぜひコメントしてください！！
8:名無しさん＠お腹いっぱい2026.05.29(Fri)
>>7 ありがとう
9:名無しさん＠お腹いっぱい2026.05.29(Fri)
>>7 おつおつ
10:名無しさん＠お腹いっぱい2026.05.29(Fri)
>>7 おつかれ。いつもありがと