1:名無しさん＠お腹いっぱい2026.06.03(Wed)
腕が上がらない・夜中に肩が痛い…それ、五十肩かもしれません #shortsって動画が話題らしいぞ
2:名無しさん＠お腹いっぱい2026.06.03(Wed)
This movie
3:名無しさん＠お腹いっぱい2026.06.03(Wed)
五十肩で腕が上がらない・夜中に肩が痛い…それ、五十肩かもしれません #shorts出てくると思わなかったわ
4:名無しさん＠お腹いっぱい2026.06.03(Wed)
整える習慣の動画は良作が多いな
5:名無しさん＠お腹いっぱい2026.06.03(Wed)
おつおつ
6:名無しさん＠お腹いっぱい2026.06.03(Wed)
投稿したのが06/03 00:33で344も再生されてるってすごいな
7:名無しさん＠お腹いっぱい2026.06.03(Wed)
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🌿 整える習慣へようこそ 🌿
腕が上がらない、夜中に肩が痛くて目が覚める…
それ、五十肩（肩関節周囲炎）のサインかもしれません。✅ 今日から試せる2つのケア
🌡️ 慢性期は温めて血流を改善する
🔄 ふりこ運動（コッドマン体操）で関節をほぐす続けるコツは「お風呂上がりにふりこを10回だけ」から始めること。
そのくらい小さくていいんです。小さな事の積み重ねが、なりたい自分になる唯一の方法です。
このチャンネルでは、体と心を整える
小さな習慣を毎日更新しています。
よかったらチャンネル登録で応援してください🌿肩の痛みで悩んでいますか？コメントで教えてください😊
#Shorts #五十肩 #肩関節周囲炎 #肩の痛み #セルフケア #整える習慣 #健康習慣
（監修：柔道整復師・接骨院院長）
8:名無しさん＠お腹いっぱい2026.06.03(Wed)
>>7 ありがとう
9:名無しさん＠お腹いっぱい2026.06.03(Wed)
>>7 おつおつ
10:名無しさん＠お腹いっぱい2026.06.03(Wed)
>>7 おつかれ。いつもありがと